DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

"Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina."
Hipócrates 

 Seguir una “dieta”. Solamente la palabra nos transmite rechazo y, en muchos casos, agobio. Pero ponernos a dieta nos aporta muchos beneficios, no sólo el poder tener un peso óptimo, que es por lo que la mayoría de nosotros hacemos dieta.

Dietética y Nutrición - terapias naturales Madrid - El jardín de Oak

Con una dieta adecuada podemos lograr que muchos de nuestros problemas obtengan solución. Por ejemplo:

*Reducir la probabilidad de desarrollar enfermedades a largo plazo
* Reducir el riesgo de problemas cardíacos
* Mejorar el sistema inmunológico
* Mantener nuestro peso en los niveles que deseamos
* Estar en mejores condiciones físicas y más activos
* Prevenir el desarrollo de ciertos tipos de cáncer
* Controlar los niveles de azúcar en la sangre
* Disminuir la presión sanguínea
* Aumentar la esperanza de vida
* Una buena alimentación reduce riesgo de padecer enfermedades como diabetes, hipertensión arterial, hepatopatías, obesidad…

Desde aquí, más que una dieta, te ofrecemos enseñarte a comer: cuáles son los alimentos  que te pueden beneficiar y cuáles los que te pueden perjudicar. Qué alimentos, por tu constitución, te pueden engordar y debes de evitar y qué alimentos favorecen  que mantengas tu línea.

Sabiendo las pautas que has de seguir te instamos a que, en lugar de hacer dieta en un momento específico,  aprendas a comer para no disminuir la salud y para que no se te acumulen kilos de más, de una forma constante y a lo largo de tu vida.

Por tanto si tienes cualquier tipo de patología y quieres equilibrarla con la alimentación, si con tu dieta actual te sientes agotado y necesitas un cambio o si no consigues perder ni un solo gramo comiendo lo que se supone que es una dieta adelgazante, te animamos a probar un sistema diferente.  ¡Si quieres mejorar tu vida mejorando tu alimentación, ven a vernos!

                      Precios muy económicos:   1ª Consulta: 16€ / Revisión: 13€

              Cada mes tenemos dos o más terapias en promoción. Consúltanos para conocerlas